こむら返り｜大阪府池田市の整骨院

骨と筋肉、両方のケアで改善に導く
こむら返り専門施術
のべ100,000人以上の実績｜国家資格者による施術

【阪急池田駅から徒歩5分】きたやま整骨院

こむら返りとは

ふくらはぎの筋肉がいわゆる『攣(つ)っている』状態をいいます

筋肉には腱紡錘という伸び縮みを調節する器官があり、その働きの低下により

筋肉の一部分が異常収縮することで起こります

その原因は『冷え』『疲れ』『脱水』です

冷えると筋肉が硬くなり血行不良が起こり脚がつりやすくなります

脚に疲労が溜まると腱紡錘の働きが弱くなります

水分の不足も腱紡錘の働きを弱くし、また汗をかいたりした脱水では

同時にミネラル分の不足も起こりそれも大きな原因となります

当院ではふくらはぎの筋肉を柔らかくする為の手技や筋膜リリース

温熱療法などで血行を促進と生活での注意点を考え

改善のお手伝いをしております

当院について

受付時間	月	火	水	木	金	土	日・祝
8:00～12:00	○	○	◎	○	○	◎	×
15:00～20:00	○	○	×	○	○	×	×

◎…水曜・土曜は8:00～13:00まで

〒563-0048
大阪府池田市呉服町7-18

・阪急「池田駅」徒歩5分

TEL:072-752-0700

（スマホの方はタップで電話がかかります）

こむら返りを改善する為にはふくらはぎの「緊張」「冷え」「ミネラル分の吸収」を改善してあげる必要があります。

当院では以下のようなアプローチを行います。

・ふくらはぎの状態の確認、検査、触診
・手技、運動療法、ストレッチ

・血行とリンパ促進のためのメディセル筋膜療法

・ホットパックやマイクロ波、スマーティレッグホットによる温熱療法
・ミネラル分の摂取と吸収のための日常生活でのアドバイス
・自宅でできるケア、運動等の指導

これらの施術により、ふくらはぎの緊張や冷え、ミネラル分の吸収の改善をしていきます。

ふくらはぎの筋肉は伸び縮みする事により、足首の関節を動かします。

足首が硬いとふくらはぎの伸び縮みの際に負担がかかります。

足首を柔らかくすることでふくらはぎの伸び縮みの動きもスムーズになり、負担が軽減されこむらがえりの改善や予防につながります。

ふくらはぎはどんなに気を付けていても負担のかかる部分です。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、ふくらはぎに張りや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・無理のないトレーニング方法の指導
・こむらがえりのタイプの説明と予防のストレッチの指導
などのアドバイスも行っています。

日頃からのこむらがえり予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。

あなたのつらい症状を、根本原因から解消に導きます。
まずは専門家にご相談ください。

TEL：072-752-0700
（スマホの方は番号をタップで電話がかかります）