足のしびれ

骨格のズレの原因となる「筋肉」にも着目

一般の整骨院では、症状改善のため骨格ゆがみ矯正をうたっている所が多々ありますが、当院では「骨は静」「筋肉が動」と考えています。

骨は骨だけで動いたりズレたりすることはなく、
付着している筋肉により引っ張られ動くことで、ズレが生じるようになります。

つまり骨格のずれは骨格を支える筋肉が緊張していたり、筋力のバランスが悪くなることで、骨格を支えきれずに体が歪み起こっているということになります。

骨格の改善のためには、筋肉へのアプローチも重要です。

足のしびれ改善のためのアプローチ

足のしびれを改善する為には、腰椎から出て下肢を支配する神経の通りを阻害している原因を取り除いてあげる必要があります。

当院では以下のようなアプローチを行います。

・神経症状とその原因の確認、検査、触診
・手技、運動療法、ストレッチ

・神経の通りに影響のある筋肉の緊張を緩和する為のメディセル筋膜療法による筋膜リリース
・体の負担分散の日常生活でのアドバイス
・自宅でできるケア、運動等の指導

これにより、筋肉の緊張や骨盤や腰椎のバランスの崩れを解消し、下肢を支配する神経の通りを改善していきます。

長時間の同じ姿勢や繰り返す同じ動作、普段の体の使い方の問題で骨格のバランスを崩して、神経に影響を与えてしまった筋肉を様々な角度から整えてあげれば、神経の通りもスムーズになり、症状の改善につながります。

予防のための日常でのケアをアドバイス

腰や臀部に負担がかかると下肢に神経症状がでることがあります。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、腰部や臀部、下肢に張りや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・無理のないトレーニング方法の指導
・神経症状の起こる原因の説明と予防のストレッチの指導
などのアドバイスも行っています。

日頃からの足のしびれ予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。