寝違え

骨格のズレの原因となる「筋肉」にも着目

一般の整骨院では、症状改善のため骨格ゆがみ矯正をうたっている所が多々ありますが、当院では「骨は静」「筋肉が動」と考えています。

骨は骨だけで動いたりズレたりすることはなく、
付着している筋肉により引っ張られ動くことで、ズレが生じるようになります。

つまり骨格のずれは骨格を支える筋肉が緊張していたり、筋力のバランスが悪くなることで、骨格を支えきれずに体が歪み起こっているということになります。

骨格の改善のためには、筋肉へのアプローチも重要です。

寝違え回復の為のアプローチ

当院では寝違え改善のためにこのような施術を行います。

・頸椎や肩関節の可動域、肩甲骨の動きの確認、検査、触診

・神経症状の確認
・手技、運動療法、ストレッチ

・超音波治療による傷めている組織の修復
・メディセル筋膜療法による筋膜リリース

これらの施術を時間をかけ丁寧にリラックスしていただきながら行う事により、痛めている組織の修復や筋肉の緊張や血行の促進、頸椎のバランスの崩れを解消し、ストレートネックの改善、肩甲骨等の動きの改善をして寝違えを回復させていきます。

予防のための日常でのケアをアドバイス

現代社会では首や肩周り、背中は、どんなに気を付けていても負担のかかる部分です。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、首や肩、背中に張りや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・無理のないトレーニング方法の指導
・寝違えの原因の説明と予防のストレッチの指導

・適切な枕の高さの話
などのアドバイスも行っています。

日頃からの寝違え予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。