眼精疲労

「頭、眼、首、肩の周り」をリラックスさせる

直接、目を刺激することは難しいですが

目の疲れは頭や目の周囲

首や肩へも影響します。

頭や目の周囲

首や肩周りをリラックスさせることで

眼の負担も軽くなるので

頭や目の周囲

首や肩周りの筋肉へのアプローチも重要です。

眼精疲労改善の為のアプローチ

眼精疲労解消のため、当院では以下のようなアプローチを行います。

・手技、運動療法、ストレッチ

これらのアプローチをゆっくり丁寧に

施術する事で眼はもちろん

全身からリラックスさせる事で

長時間スマートホンやパソコン作業等で、疲れた目の症状の改善につながります。

予防のための日常でのケアをアドバイス

目は現代社会の社会で生活していく上ではどうしても負担のかかる部分です。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、疲れやや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・肩周りや首からの予防のストレッチの指導
などのアドバイスも行っています。

日頃からの腰痛予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。