インピンジメント症候群

骨格のズレの原因となる「筋肉」にも着目

一般の整骨院では、症状改善のため骨格ゆがみ矯正をうたっている所が多々ありますが、当院では「骨は静」「筋肉が動」と考えています。

骨は骨だけで動いたりズレたりすることはなく、
付着している筋肉により引っ張られ動くことで、ズレが生じるようになります。

つまり骨格のずれは骨格を支える筋肉が緊張していたり、筋力のバランスが悪くなることで、骨格を支えきれずに体が歪み起こっているということになります。

骨格の改善のためには、筋肉へのアプローチも重要です。

インピンジメント症候群の症状改善のためのアプローチ

インピンジメント症候群の症状改善のために、当院では以下のようなアプローチを行います。

・可動域の確認、検査、触診

・消炎処置

・傷んでいる組織修復のための超音波、干渉波治療
・インピンジメントしている所にスペースをつくる手技、運動療法、ストレッチ

・周囲筋の緊張緩和の為のメディセル筋膜療法による筋膜リリース
・肩関節への負担軽減の日常生活でのアドバイス
・自宅でできるケア、運動等の指導

これにより、筋肉の緊張やバランスの崩れを解消し、上腕骨と肩甲骨との連動性を取り戻し、インピンジメントを解消していきます。

普段の体の使い方の問題で骨格のバランスを崩してしまった筋肉を様々な角度から整えてあげれば、関節の動きもスムーズになり、症状の改善につながります。

予防のための日常でのケアをアドバイス

肩関節は日常生活の中で、どんなに気を付けていても負担のかかる部分です。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、肩関節周囲に張りや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・無理のないトレーニング方法の指導
・腰痛のタイプの説明と予防のストレッチの指導
などのアドバイスも行っています。

日頃からのインピンジメント症候群の予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。