上腕二頭筋長頭腱炎

骨格のズレの原因となる「筋肉」にも着目

一般の整骨院では、症状改善のため骨格ゆがみ矯正をうたっている所が多々ありますが、当院では「骨は静」「筋肉が動」と考えています。

骨は骨だけで動いたりズレたりすることはなく、
付着している筋肉により引っ張られ動くことで、ズレが生じるようになります。

つまり骨格のずれは骨格を支える筋肉が緊張していたり、筋力のバランスが悪くなることで、骨格を支えきれずに体が歪み起こっているということになります。

骨格の改善のためには、筋肉へのアプローチも重要です。

上腕二頭筋長頭腱炎ためのアプローチ

上腕二頭筋長頭腱炎を改善する為には炎症を抑え、痛んでいる組織を回復し、上腕二頭筋長頭腱にかかる負担を軽減してあげる必要があります。

こうした原因を取り除くため、当院では以下のようなアプローチを行います。

・可動域の確認、検査、触診
・手技、運動療法、ストレッチ

・傷んでいる組織修復のための超音波治療や干渉波治療

・消炎処置

・テーピングやサポーターの提案
・上腕二頭筋長頭腱への負担の軽減のための日常生活でのアドバイス
・自宅でできるケア、運動等の指導

これらの施術により、上腕二頭筋長頭腱の炎症や組織の回復をし、症状を改善していきます。

繰り返す同じ動作、普段の体の使い方の問題で痛めてしまった上腕二頭筋長頭腱を様々な角度から整えてあげれば、症状の改善につながります。

予防のための日常でのケアをアドバイス

上腕二頭筋は物をもちあげたり、日常生活ですごく負担のかかりやすい部分です。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、上腕二頭筋に張りや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・無理のないトレーニング方法の指導
・予防のストレッチの指導
などのアドバイスも行っています。

日頃からの上腕二頭筋長頭腱炎予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。