オスグッド

脛骨粗面を引っ張る原因となる「大腿四頭筋」

オスグットは成長期のまだ柔らかい骨が大腿四頭筋という人体で一番強い力を持つ筋肉に引っ張られることで起こります。オスグットの改善のためには、大腿四頭筋へのアプローチも重要です。

オスグット改善ためのアプローチ

オスグットの症状を改善する為には

受傷部の炎症の回復と脛骨結節部の負担の軽減が必要です。

当院では以下のようなアプローチを行います。

・受傷部の確認、検査、触診

・消炎処置
・大腿四頭筋の緊張緩和の為の手技、運動療法、ストレッチ、メディセル筋膜療法による筋膜リリース
・膝への負担軽減のためのスポーツや日常生活でのアドバイス
・自宅でできるケア、運動等の指導

これらの施術により、炎症を抑えながら受傷部の負担の軽減をしていく事で症状の改善につながります。

予防のための日常でのケアをアドバイス

成長期の膝はスポーツをする上で、どんなに気を付けていても痛みや症状の出やすい部分です。

異常が出る前に自分自身の調子を把握し、膝周りに張りや違和感を感じた時にはすぐケアをできるよう、当院では
・継続的な体のケアや日常生活での注意点
・無理のないトレーニング方法の指導
・オスグットの説明と予防のストレッチの指導
などのアドバイスも行っています。

日頃からのオスグットの予防のための継続的なケアに、ぜひ当院で覚えたことをお役立てください。